Perte de poids à Toulon
Vous souhaitez perdre du poids ou retrouver une relation apaisée avec l’alimentation?
Je vous accompagne à Toulon grâce à l’hypnose et la sophrologie pour modifier vos comportements, dépasser vos blocages
et retrouver un équilibre durable.
Comprendre sa relation à l'alimentation
La plupart des personnes qui veulent perdre du poids savent trés bien que pour atteindre le poids désiré il faut avoir une nourriture équilibrée et saine, ne pas grignoter entre les repas et avoir une activité sportive. Cela parait simple sur le papier alors pourquoi nous n’arrivons pas à appliquer ces principes dans la durée?
Beaucoup de personnes ayant essayé des régimes ont fini par maigrir et
malgré beaucoup de volonté, par regrossir avec parfois encore plus de poids.
Derrière les grignotages, les compulsions ou les difficultés à stabiliser son poids, il y a souvent
des automatismes inconscients, des émotions ou des habitudes profondément ancrées
.
Comment je vous accompagne?
Je m’attache à m’adapter à vous, à votre histoire et à ce qui compte vraiment pour vous sans recourir à des solutions toutes faites. l’objectif est d’agir là où le changement est possible, au niveau de vos automatismes et de votre relation à l’alimentation et à votre corps.
En hypnose:
Nous irons travailler sur les blocages inconscients qui vous empêchent quoi qu’il arrive de vous libérer de ce poids.
En sophrologie:
Nous travaillerons sur la conscience du corps pour un équilibre entre le corps, le mental et les émotions.