Phobies à Toulon
Vous souffrez d’une phobie qui impacte votre quotidien?
Je vous accompagne à Toulon grâce à l’hypnose et la sophrologie pour vous aider à dépasser vos peurs et retrouver plus de liberté.
Comment l'accompagnement peut vous aider?
En hypnose:
J’utilise différentes techniques en fonction de votre type de peur, de son intensité et de sa manifestation.
Une phobie, une peur, est déclenchée par une association faite à un niveau inconscient entre une situation vécue réellement ou une situation précédemment vécue ou imaginée (par exemple un cauchemar ou un film vu et que vous avez peut être même oublié depuis…). L’inconscient détecte une ressemblance entre la situation vécue ou imaginée et déclenche une réaction incontrôlable. Lorsque la ressemblance est détectée par notre cerveau la peur est déclenchée.
En hypnose vous irez expérimenter le changement de votre fonctionnement habituel pour vous permettre de mettre en place de nouveaux comportements et de trouver de nouvelles ressources. Et si l’émotion n’était plus de la peur qu’est ce que ce serait?
En sophrologie:
Par des techniques spécifiques vous consoliderez ce qui maintenant est au degré de peur que vous souhaitez.
Les phobies les plus fréquentes
Peur de l’avion
Peur de conduire
Peur des animaux
Peur des insectes
Peur des espaces clos
Peur sociale